[HỎI ĐÁP] Đau xương khớp có ăn được cà tím không? Cà tím chữa bệnh khớp hiệu quả không? Tác dụng của cà tím với bệnh khớp

Cà tím được xem là bài thuốc dân gian hiệu quả dành cho các bệnh nhân xương khớp. Vậy thông tin cà tím chữa bệnh khớp có đáng tin không? Dược sĩ Omi Pharma sẽ giúp bạn tìm hiểu đau xương khớp có ăn được cà tím không và tác dụng của cà tím với bệnh khớp.

1. Tác dụng của cà tím với bệnh khớp

Cà tím rất giàu vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, kali, chất xơ, folate, mangan, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, đồng, thiamin, niacin, phốt pho và axit pantothenic. Trong đó canxi là thành phần quan trọng giúp bạn có hệ cơ xương khớp chắc khỏe. Khi cơ thể có đủ canxi sẽ giảm nguy cơ mắc chứng loãng xương và đau nhức xương khớp. Vitamin C giúp tăng đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa các triệu chứng viêm, bao gồm cả viêm khớp.

Ngoài ra, cà tím còn được chứng minh là có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa cục máu đông nhờ hoạt chất chống oxy hóa bioflavonoid nên rất tốt cho các bệnh nhân tim mạch. Cà tím là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, góp phần duy trì vóc dáng khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây đau xương khớp mà bạn không thể ngờ tới. Vì thế, cà tím sẽ là trợ thủ đắc lực với nguồn chất xơ dồi dào giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nếu bạn có nguy cơ loãng xương hoặc thoái hóa khớp thì hãy bổ sung cà tím vào khẩu phần ăn hàng ngày ngay lập tức. Cà tím có chứa các hợp chất phenolic – chất tạo nên màu tím đặc trưng ở lớp vỏ quả cà, chúng có tác dụng duy trì mật độ khoáng chất trong xương và giúp xương chắc khỏe. Vì thế ăn cà tím cũng là cách phòng ngừa loãng xương hiệu quả mà bạn cần phải biết.

2. Đau xương khớp có ăn được cà tím không?

Chắc hẳn bạn đã từng nghe lời khuyến cáo ăn cà đau xương khớp? Nhưng cà ở đây là cà pháo muối, dạng đồ ăn lên men chứ không phải là cà tím. Còn cà tím chữa bệnh khớp là thông tin hoàn toàn có căn cứ dựa trên các nghiên cứu về thành phần của cà tím và công dụng của chúng đối với hệ cơ xương khớp. Theo đông y, cà tím có vị ngọt, tính hàn, thường được dùng trong các bài thuốc dân gian hỗ trợ chữa các bệnh như viêm khớp, phong thấp.

Việc ăn cà tím để hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp đã được nhiều người áp dụng và có hiệu quả. Ở phần 1, dược sĩ Omi đã nêu các tác dụng của quả cà tím đối với sức khỏe. Do đó, nếu bạn còn băn khoăn đau xương khớp có ăn cà tím được không thì câu trả lời là có. Ăn cà tím còn giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện trí nhớ và kích thích các đường dẫn thần kinh phát triển. Bởi vậy mà cà tím còn được gọi là “thức ăn dành cho não”.

3. Cách chữa xương khớp bằng cà tím như thế nào?

Dưới đây là các cách dùng cà tím chữa bệnh khớp mà bạn có thể tham khảo:

3.1. Uống nước cà tím chữa bệnh khớp

Chuẩn bị:

• 1 quả cà tím non
• 250 lít nước

Cách thực hiện:

• Cà tím rửa sạch, cắt thành khoang hoặc miếng nhỏ
• Đun sôi nước, cho cà tím vào đun tiếp 2-3 phút
• Đổ nước ra cốc, để nguội rồi uống

3.2. Cách đắp cà tím chữa xương khớp

Chuẩn bị:

• 1 quả cà tím
• 100ml nước
• 50ml dầu olive

Cách thực hiện:

• Cà tím rửa sạch, cắt miếng nhỏ
• Luộc cà tím trong 5 phút cho mềm
• Đợi cà tím nguội bớt thì trộn bã cà tím dầu olive
• Dùng hỗn hợp trên để xoa bóp những vị trí xương khớp đau nhức
• Thực hiện 3 lần/tuần trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất

Ngoài 2 cách kể trên thì bạn có thể chế biến cà tím với các loại thực phẩm thông thường và sử dụng trong bữa ăn thường ngày. Tuy nhiên, với các bệnh nhân xương khớp cần hạn chế nấu các món cà tím có nhiều dầu mỡ để tránh làm tình trạng viêm nghiêm trọng hơn.

4. Lời khuyên của chuyên gia khi sử dụng cà tím chữa bệnh khớp

Khi sử dụng cà tím chữa bệnh xương khớp, người bệnh cần chú ý các điểm sau: Không uống nước cà tím ép sống bởi trong cà tím có chứa nicotine nồng độ 0.01 mg/100g. Dù không quá cao nhưng việc uống nước ép cà tím sống không được khuyến khích. Cà tím rất dễ chín nên bạn chỉ cần nấu 2-3 phút là có thể dùng nước luộc uống thay cho nước ép. Bệnh nhân mắc chứng hen suyễn nên cẩn thận khi ăn cà tím để chữa xương khớp vì trong cà tím có chứa Oxalate. Không nên ăn quá nhiều cà tím cùng một lúc, mỗi bữa chỉ nên ăn từ 1-2 trái cà tím.

Cà tím là phương thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, không phải là thuốc chữa bệnh nên không thể trị dứt điểm các triệu chứng. Vì thế, bên cạnh việc ăn hay uống nước cà tím thì người bệnh vẫn cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Chú ý giữ ấm cơ thể và vận động, rèn luyện thể dục mỗi ngày và có chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất.

Ngoài ra, người bệnh có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm tốt cho xương khớp, bổ sung Glucosamine và dầu gan cá để bôi trơn khớp và hỗ trợ làm lành sụn khớp hiệu quả như Viên uống Glucosamine hoặc Sụn vi cá mập Orihiro Nhật Bản. Nếu cần bổ sung canxi và vitamin D3 thì có sản phẩm Viên nhai Calcium + Vitamin D3 hoặc Magnesium + Calcium +D3 DoppelHerz của Đức. Đây đều là những sản phẩm được chuyên gia khuyên dùng và có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, giúp xương khớp chắc khỏe và giảm nguy cơ loãng xương cũng như thoái hóa rất tốt.

Trên đây dược sĩ Omi đã giải đáp cho bạn đau xương khớp có ăn được cà tím không và cách dùng cà tím chữa bệnh khớp. Hãy liên hệ với dược sĩ Omi Pharma để được tư vấn các sản phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp và cải thiện tình trạng đau xương khớp hiệu quả.